体験談
孫のオムツが取れたら今度は私！？︎大人の「夜尿症」の改善方法は？
朝起きると下着と布団が尿もれで濡れていることが増え、おちおち安心して眠ることもできない、加齢とともに寒い時期には就寝時にうっかり粗相してしまうことが増...
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体験談
過食×便秘で加速度的に更年期太り…このままじゃ生活習慣病が怖い！
年齢を重ねるほどに代謝が落ちて脂肪を溜め込みやすい体質になってしまった気がする、更年期のイライラでストレス解消を言い訳に食欲がセーブできず、太る一方…...
体験談
長年の喫煙で息苦しさが…つらいCOPDの症状から解放されたい！
長年の喫煙習慣のせいか、次第に息苦しさや咳き込むような症状が増えた、若い頃はなんでもなかった坂道や階段で息苦しさや息切れを感じて呼吸困難になりそうにな...
体験談
一体どうしたら…長期に渡るマスク着用でダルダルのブルドック顔に！？
マスク生活が長くなるにつれ、モゴモゴと話すことが増えて顔の筋肉を使うことも減ったせいか、最近顔のたるみが気になる、帰宅後にマスクを外した時のほうれい線...
体験談
汗と蒸れでマスクの中の肌がボロボロ…繰り返す肌荒れをどう改善する？
マスクの長時間の着用にともない、口の周りにカサつきやかゆみを感じることが増えた、仕事中、常にマスクをしていたら口の周りやあごにプツプツとした吹き出物が...
体験談
激クサ…マスクの中に漂うドブのような口臭と息苦しさ、どうにかして！
マスクをしてしばらくすると自分の吐く息が臭いことに気がつき愕然とする、マスクをしているときの不快な口臭が外に漏れていないか気になって会話に集中できない...
体験談
3連休を潰した憎き二日酔い…早く吐き気を解消する方法を教えて
お酒を飲んだ翌日に体や顔がむくんでパンパンになってしまった、つい飲みすぎてしまった翌朝から吐き気と頭痛が止まらずに寝込んでしまう羽目になった……。30...
体験談
孫娘の入園グッズが作れない…手指の関節痛で得意の手芸もお預けに！
更年期を迎えてからなんだか手指がこわばって痛みや動かしづらさを感じるようになった、指先に力がうまく入らず細かい手作業をするのが苦痛になってしまった……...
体験談
つらい胸焼けに悩む更年期…追い打ちをかける夫の暴言に撃沈！
特に食べ過ぎたわけでもないのに食後になると胃がもたれて胸焼けがする、夜中になぜか胃がムカムカとして胸苦しく、目が覚めてしまうことがある……。40〜50...
体験談
出産時に”コンニチハ”した「いぼ痔」…どうしたら引っ込んでくれる？
便秘がひどくてトイレで長時間息んでいるうちにすっかり痔になってしまい、痛くてさらに排便しづらくなった、出産を機に痔になって、そのまま治らずに悩んでいる...