体験談
食欲オバケな自分が怖い！ 生理前デブを卒業する方法は？
生理の前に体重計に乗ったらいつもの体重よりだいぶ増えていた、生理前になるといつもより食欲が増してしまう……。それは、もしかしたら月経前症候群（PMS）...
体験談
体験談
閉経後の骨密度減少が止まらない！ 健康自慢の私に戻るにはどうすれば？
最近少し背が縮んだような気がする、なんだかいつも腰や背中が痛い、ちょっと転んで肘をついてしまっただけなのに骨折してしまった……。それは、もしかしたら閉...
体験談
食事をする気が起きず、恐怖の鶏ガラボディに…。食欲不振を改善したい！
夕食の時間になってもお腹が空かない、無理をして食べると後で気分が悪くなる、食べられないことが続き、痩せてしまった……。それは、もしかしたらプレ更年期（...
体験談
「え？コロナ！？」という視線に大慌て！ 口が乾燥して咳き込むのが怖い！
最近、口の中がねばねばしている気がする、唾液が出ないせいで、食事をしていても飲み込みにくい……。それは、もしかしたらプレ更年期（30〜40代）や更年期...
体験談
夜間頻尿でなかなか眠れない…セルフ筋トレで頻尿改善！
さっきトイレに行ったばかりなのに、すぐにまた行きたくなる、夜中に何回もトイレのため目が覚めて朝までぐっすり眠れない……。それは、もしかしたらプレ更年期...
体験談
どうすればいいの？アソコがかゆい…恥ずかしくて誰にも言えない！
デリケートゾーンがかゆくてモジモジしてしまう、オリモノの粘り気や色がいつもと違う、隠部の乾燥が気になる…。それは、もしかしたらプレ更年期（30〜40代...
体験談
つわりを思い出すほどの吐き気と頭痛で仕事がままならない…。プレ更年期の症状かも！？
風邪でもないのに、つわりのような胃のムカムカや不快感、頭痛やめまいをともなう気分の悪さを感じる、といったことはありませんか？それは、もしかしたらプレ更...
体験談
「その太り方、結婚詐欺だよね」夫の一言にショック！ おデブ体質をなんとかしたい！
ボディラインが崩れてきた、体重増加がとまらない、おしゃれしたいけどはみ出るお肉が気になって楽しむどころじゃない、なんていうことはありませんか？それは、...
体験談
朝起きた瞬間のげっそりゾンビ顔にショック！ 解消できないだるさの原因は何？
とにかく体がだるくて何もする気になれない、しっかり寝たはずのに、全く疲れがとれない…。そんな経験はありませんか？それは、もしかしたらプレ更年期（30〜...
体験談
手足や腰の冷えがひどくて動くのも一苦労！ 老婆のようなヨタヨタ歩きに…
手先や足先が冷えて辛い、エアコンをつけても体の芯から冷えきって寝付けない、ホットカーペットでも分厚い靴下が手放せない……。それは、もしかしたらプレ更年...