お悩み
更年期のイライラ、不安定、うつ症状を改善するセルフケアと漢方
更年期に差し掛かり、イライラや精神的な不安定、うつ症状や意欲の低下などさまざまな不調に悩まされる女性も少なくありません。 この記事では、更年期特有の精...
イライラ
体験談
キラキラなママ友に馴染めず孤立…自律神経失調でうつうつとした日々
睡眠不足と疲労からストレスが溜まり過ぎて仕事中のイライラが止まらない、育児の悩みから夜も眠れず、日中も気持ちがふさいで憂うつな気持ちになってしまいがち...
体験談
お腹が空くと胃が痛い…ランチもできない激務と心労で絶不調！
お腹が空くとギューっと胃がしぼむように痛くなる。空腹時の胃痛が嫌でちょこちょこ間食するクセがついてしまった……。 こうした自分ではどうにもならないつら...
体験談
生理の前は胸がパンパン…夫に触られるのも嫌なんです！
生理が近づくとなんだか胸が張って痛い、胸に触れると熱っぽくて腫れているように感じる……。それは、もしかしたら月経前症候群（PMS）による胸の張りかも⁉...
体験談
更年期のイライラで性格が変わり夫婦関係が悪化。ついに主人から三行半が…！
ちょっとしたことですぐ怒りの感情が湧く、つい感情的な態度をとってしまったあとで後悔するなど、感情のコントロールが難しいと感じることはありませんか？それ...
体験談
生理前は人格豹変！ 気持ちの波がひどくて恋も破綻寸前…
生理前になるとなんだかソワソワとして落ち着かない気分になる、気持ちの変化が起きやすく情緒不安定気味……。それは、もしかしたら生理前の精神症状のひとつか...
体験談
生理のせいで月イチで離婚の危機！どうしたらこの感情爆発を抑えられますか？
生理前になると、普段なら何とも思わないことにイライラしてしまったり、気持ちをコントロールできなくなったり、そわそわして食欲が増してしまう、なんていうこ...