体験談
過食×便秘で加速度的に更年期太り…このままじゃ生活習慣病が怖い！
年齢を重ねるほどに代謝が落ちて脂肪を溜め込みやすい体質になってしまった気がする、更年期のイライラでストレス解消を言い訳に食欲がセーブできず、太る一方…...
ダイエット
体験談
試着室で振り返って愕然…台形に垂れ下がる巨大なお尻をどうすれば！？
脂肪がついてだるんと垂れたお尻のせいでどんなボトムもダサく見える、年齢を重ねるごとにお尻のお肉が増えてたるんできた……。30〜60代の幅広い世代の女性...
お悩み
痩せる努力が裏目に⁉︎ やみくもな筋トレでアスリート並みの太ももに！
ガッチリした太ももの肉がどうやっても落ちない、ダイエットのため鍛えすぎて余計に太い太ももに……。30〜60代の幅広い世代の女性の中には、太ももの脂肪の...
体験談
加齢とともに起きた悲劇！ 柔らかなもち肌がセルライトでボコボコに…
お尻から太ももにかけて、いつの間にかボコボコにセルライトができてしまっていた、ダイエットして痩せたのにセルライトだけは消えてくれない……。30〜60代...
体験談
人様に見せられない！ 二の腕についたダルンダルンの振袖肉の解消法は？
手を動かすたびに二の腕の肉がプルプル揺れて恥ずかしい、むっちりした二の腕が恥ずかしくて春夏にノースリーブが着られない……。30〜60代の幅広い世代の女...
体験談
リバウンドが止まらない！ 短期集中型の真面目な性格がアダに⁉︎
頑張ってダイエットしたのに、ちょっと気を抜いたら元の体重より増えていた。一生懸命食事制限して痩せたのに、以前より太りやすくなってしまった……。 こうし...
体験談
存在感がありすぎるボリューミーなふくらはぎ。 ししゃも足を治したい！
筋肉の上に脂肪がつき、ししゃものようなふくらはぎになっている。ダイエットのために運動するほどにふくらはぎが太くなってしまう……。このようなふくらはぎの...
体験談
目標体重を諦めたくない！ 体重が落ちない停滞期はどう乗り越える？
ダイエットを頑張っていて、順調に体重が減っていたのにパタリと体重が落ちなくなってしまった。運動量を増やしているのに一向に減量出来ない……。こういったダ...
体験談
筋トレとスイーツ断ちはムリ！「ラクして痩せたい」なんて虫が良過ぎ？
頑張ってジム通いしているけど疲れ果てて仕事が手につかない、好きな食べ物や食べたいものを我慢し過ぎて日々の幸せを感じられない……。痩せたい願望が高まるあ...
体験談
脂肪の落ちにくいお年頃！？ 脂肪分解＆燃焼して若い頃の体型に戻りたい
一生懸命運動しているのになかなか痩せない。年齢を重ねるにつれ、一度ぽってりとついてしまった脂肪が落ちにくくなった……。40~50代の更年期の女性の中に...