お悩み
貧血の気になる症状に効果的なセルフケアと漢方
血液中の赤血球の成分であるヘモグロビンには、身体中に酸素を運ぶ働きがあります。ヘモグロビンが正常値よりも少なくなった「貧血」の状態が続くと、さまざまな...
倦怠感
お悩み
更年期を軽くする方法…ホットフラッシュ、冷え、動悸などの症状対策
プレ更年期（30代〜40代）や更年期（40代〜50代）と呼ばれる年齢の女性は、ホルモンバランスの乱れから様々な不調が起こりやすくなる時期。この記事では...
お悩み
「眠い」「だるい」…これって更年期？ 漢方的に考える原因とケア方法
女性が閉経を迎える、40代～50代の約10年間を更年期と呼びます。更年期症状は女性ホルモン分泌の急激な減少と、それによって引き起こされる自律神経の乱れ...
体験談
これって仮面うつ！？ 謎の体調不良と疲労感にモヤモヤが溜まる一方…
ストレスフルな嫁姑関係に耐えているうちに毎日のように頭痛やめまいに悩まされるようになった、職場の人間関係に悩んでいたら肩こりや疲労感が続くようになった...
体験談
お受験をめぐる諍いでストレスMAX！ 「倦怠感と眠気」が止まらない…
睡眠時間は足りているはずなのに、日中ひどい倦怠感と眠気に襲われる、ストレスでうまく眠れず、日中にだるさとともに眠気が起きてしまうため、仕事に集中できな...
体験談
慣れない嫁姑同居で精神疲労が頂点に！ だるさとお腹の不調が止まらない
会社の人間関係のストレスから倦怠感やだるさに襲われるようになってしまった、神経を使う義父母との同居を始めて以来、しっかり睡眠を取っても疲れが取れない…...
体験談
生理の前は寒気でゾワゾワ…寝込みがちな虚弱女子を卒業したい！
生理前になるとなぜか寒気がして体がつらい。生理前の寒気とだるさで風邪を引いたのかと心配になってしまう……。こうした「月経前の寒気」に悩んでいる方も少な...
体験談
食いしん坊キャラが一変！ 生理前に食欲がなくなる私って変ですか？
生理の前になるとまるで食欲がわかない、吐き気や腹痛、倦怠感などの生理前の症状がつらくて食べたい気持ちになれない……。それは、もしかしたら月経前症候群（...
体験談
ご飯も作りたくない…生理前の異様な倦怠感でおしどり夫婦が崩壊の危機！
なんだかちっともやる気が起きないと思ったらちょうど生理の前だった、いつもはテキパキ片付けられるのになぜかダラダラしてしまう……。それは、もしかしたら月...